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El Yoga Antigravity mejora la fuerza, reduce el estrés y trabaja la correción postural

Una novedosa disciplina de yoga en el aire, el Antigravity, mejora la salud, flexibiliza el cuerpo, tiene un efecto antiestrés y relajante.

Gracias a la cadena de gimnasios DiR ya se puede practicar esta nueva disciplina en España que llega directamente de Estados Unidos, donde ya cuenta con centenares de practicantes.

El Yoga Antigravity es una fusión de varias disciplinas como el Pilates, la gimnasia acrobática, la danza y el yoga. Se utiliza una hamaca elástica colgada del techo en dos puntos lo que permite desafiar a la gravedad y realizar movimientos en suspensión como si de un trapecio se tratase.

Su creador, Christopher Harrison, descubrió que trabajar sobre la hamaca permite descomprimir las articulaciones, aligerando la presión y alineando las vértebras de la columna vertebral sin esfuerzo.