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El Aquabody, una nueva actividad fitness revolucionaria

Cada día son mas las actividades que se suman a los gimnasios fitness, completando así todo tipo de ejercicios para mantener nuestra salud y bienestar. Entre ellas, el Aquabody, una modalidad fitness en gimnasios con piscina, pues esta actividad requiere de un medio acuático para su práctica.


Se trata de una disciplina deportiva que permite trabajar eficazmente los músculos de los muslos, los glúteos y los del abdomen. Al contrario que la gimnasia acuática clásica, el Aquabody permite una mayor eficacia en el movimiento, y es mucho más dinámico. Los movimientos están basados en una serie de ejercicios ejecutados llevando un ritmo particularmente acelerado.


Son múltiples las ventajas de este tipo de deportes acuáticos, y es que al igual que la natación, el Aquabody garantiza el desarrollo muscular sin miedo a sufrir ningún tipo de daño, ni de provocar algún tipo de traumatismo durante el entrenamiento.