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Diviértete saltando con Power Jump

Una innovadora técnica de fitness está revolucionando los gimnasios, se trata de Power Jump. Este nuevo método aeróbico de ejercitarse ha calado hondo en Brasil, Chile y recientemente en gimnasios de España, donde se han dado a conocer sus grandes ventajas.


Aumentar la resistencia y la fuerza muscular, mejorar el ritmo cardiovascular, fortalecer los huesos y tonificar los músculos son algunos de los beneficios físicos que nos aportará esta nueva técnica aeróbica.


El programa Power Jump nace en los gimnasios fitness de la mezcla entre un minitrampolín desde el que se realiza una dinámica coreografía al ritmo de la música. Y es que aunque parezca una exageración estar saltando durante una hora, es posible también ejercitarse al trote durante 30 minutos. Con este método los principiantes pueden llegar a reducir hasta 700 calorías por sesión en sus gimnasios fitness habituales.