Ante la ley del tabaco, acudir al gimnasio

Son muchos los que se han planteado dejar de fumar tras las restricciones y prohibiciones severas de la nueva Ley antitabaco. Sin embargo, uno de los problemas que les echa para atrás es el hecho de engordar tras dejar el hábito del cigarro. Para combatir esta ansiedad que produce el dejar de fumar y evitar además aumentar de peso, los expertos en salud aconsejan acudir al gimnasio.

Una dieta equilibrada acompañada de un mantenimiento en el gimnasio con la ayuda de un monitor experto que nos cree una rutina, ayudará a todo aquel que desee empezar el año con buen pie y cumplir dos promesas al mismo tiempo: dejar de fumar e ir al gimnasio.